Znanost pravi, da bolj ko se pogovarjamo s svojimi mamami, dlje živijo

Kdaj ste nazadnje govorili s svojo mamo ali babico? Na primer, res govoril z njo? Sedel in ji skuhal skodelico ter jo vprašal o njenih upih in sanjah ter kako odstraniti madeže rdečega vina z belega vrha? No, to bi moral početi pogosteje, sicer bo v bistvu umrla.



Nova študija Kalifornijske univerze v San Franciscu je pokazala, da ni presenetljivo, da ima osamljenost veliko vlogo pri upadanju, ki prihaja s starostjo. Raziskovalci so izvedli študijo s 1600 odraslimi s povprečno starostjo 71 let in ugotovili, da je osamljenost bolj kot zdravstveni ali socialno-ekonomski status najbolj povezana z nižjo stopnjo umrljivosti. Skoraj 23 odstotkov osamljenih udeležencev je umrlo v šestih letih študije, v primerjavi s samo 14 odstotki starejših ljudi, ki so imeli s kom govoriti.





V redu, vaša mama morda še ni stara 71 let, vendar nikoli ni boljšega časa za začetek. Mogoče se najprej pogovorite s svojo babico, vadite na tej generaciji. Barbara Moscowitz, višja geriatrična socialna delavka, je v pogovoru za New York Times povedala: Potreba, ki jo imamo celo življenje – ljudje, ki nas poznajo, nas cenijo, ki nam prinašajo veselje –, ki nikoli ne izginejo.

In verjetno so bolj hladni in z njimi se je lažje razumeti kot večina naših drugih prijateljev. Rosemary Blieszner, profesorica človeškega razvoja na Virginia Tech, je dodala: Precej tolerantni so do nepopolnosti in posebnosti prijateljev, bolj kot mladi odrasli. V svoja prijateljstva prineseš veliko več izkušenj, ko si starejši.



Veš, za kaj se je vredno boriti in za kaj se ni vredno.

Zato pokliči svojo mamo.